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面部表情是表达和理解情绪的一个非常重要的信息来源。进化论提出者达尔文甚至认为存在基本的、普遍通用的面孔表情——不同民族、不同文化的人都有类似的表情。 有研究发现，面部表情的识别具有情境效应，也就是说在不同情形下，人们对同一面部表情的识别会有所不同。这里的情景既包括客观因素也包括主观因素。客观因素包括空间、光线等，举个例子：电影中，通过改变光线的强度和颜色，可...

一、传统观点认为倾诉和问题讨论可以减轻压力, 缓解抑郁、焦虑等不良情绪。和他人分享负面遭遇或者消极情绪并得到对方积极回应的过程中, 个体的情绪得到宣泄并体验到社会支持。情绪和负面遭遇的“分享”往往被认为有利于减少内化问题, 能够减轻抑郁和焦虑。 二、然而有时候问题分享和讨论并非都是建设性的, 当个体反复和他人探讨自己的压力或者问题时, 如果双方都固着于问题和...

请回想一下自己在过去一个月内有否出现下述情况：

研究表明，责任心强的学生其自我评价更积极，更倾向于下较大的决心去达到预定目标，他们的学业成绩往往也比较优秀。同时，有责任心的学生更倾向于接受对失败的批评，并且具有要努力学习以取得好成绩的动机。研究也表明，承担更多家庭责任的青少年更少发生抑郁，与父母有更亲密的关系，并且具有更高的自尊心。由此可见，责任心对心理健康具有重要影响。责任心包括责任认知、责任情感、责任...

1.对我来说，尊重群体的决定是重要的 非常不同意 比较不同意 有些不同意 说不准 有些同意 比较同意 非常同意 2.我经常觉得我和他人的关系比我自己的成就更重要 非常不同意 比较不同意 有些不同意 说不准 有些同意 比较同意 非常同意 3.对我来说，维持我所在群体的融洽非常重要 非常不同意 比较不同意 有些不同意 说不准 有些同意 比较同意 非常同意 4.为...

第一种：死要面子 齐国有一名男子，与一妻一妾住在一起。他常常独自一人外出，然后酒足饭饱而归。这人的妻子感到有些奇怪，心想：“没听说他在外面做什么大事，家里妻妾又没有过什么好日子，他怎么有钱经常在外大吃大喝呢？”于是便问其原因。她男人说道：“我在外面结交的都是些富贵家的人，人家三天一大宴、两天一小宴，请我去还用花钱吃酒肉？” 这人的妻子半信半疑。她悄悄对那妾说...

相州昼锦堂记 宋代： 欧阳修 仕宦而至将相，富贵而归故乡。此人情之所荣，而今昔之所同也。 做官做到将相，富贵而回老家，这是大家都认为非常荣耀的事，也是古今都公认的。 盖士方穷时，困厄闾里，庸人孺子，皆得易而侮之。若季子不礼于其嫂，买臣见弃于其妻。一旦高车驷马，旗旄导前，而骑卒拥后，夹道之人，相与骈肩累迹，瞻望咨嗟；而所谓庸夫愚妇者，奔走骇汗，羞愧俯伏，以自悔...

本文不再区分幽忧、忧郁、抑郁，读者可以视为一种消极低落的情绪。 予尝有幽忧之疾，退而闲居，不能治也。既而学琴于友人孙道滋，受宫声数引，久而乐之，不知其疾之在体也。夫疾，生乎忧者也。药之毒者，能攻其疾之聚，不若声之至者，能和其心之所不平。心而平，不和者和，则疾之忘也宜哉。 （节选自 宋代 欧阳修 送杨寘序） 翻译 我曾经得了忧劳的病症，退下来闲居，没有医治好。...

定位即知道自己应该做什么，不该做什么，有所为有所不为。 信任即让专业的人（责任人）做专业的事，不越俎代庖，不瞎指挥。 原文 梓人传 唐代：柳宗元 裴封叔之第，在光德里。有梓人款其门，愿佣隙宇而处焉。所职，寻、引、规、矩、绳、墨，家不居砻斫之器。问其能，曰：“吾善度材，视栋宇之制，高深圆方短长之宜，吾指使而群工役焉。舍我，众莫能就一宇。故食于官府，吾受禄三倍；...

静待花开是一种教育理念。该理念相信每一个孩子都会开花，只是花期不同。如果始终没有开花，那孩子可能已经长成了大树。 这种理念相信孩子自身的潜力，正所谓人人皆可为尧舜。 柳宗元一篇古文借种树谈治民，很形象，和静待花开理念想通，可以用在教育上。 古文原文 种树郭橐驼传 唐代：柳宗元 郭橐驼，不知始何名。病偻，隆然伏行，有类橐驼者，故乡人号之“驼”。驼闻之，曰：“甚...