指导语：当您经历或目睹了创伤事件后，可能产生痛苦/不适情绪反应，请您自己评估您对创伤事件的反应，包括这些反应的严重程度，并选择符合您实际情况的选项。 知道了，开始测试 1.即使没有什么事情提醒您，也会想起这件令人痛苦的事，或在脑海里出现有关画面。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 1 共 17 2.经常做有关此时的噩梦。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 2 共 17 3.突然感觉到痛苦的事件好像再次发生了一样（好像再次经历过一次）。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 3 共 17 4.想起此事，内心就非常痛苦。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 4 共 17 5.想到这件事情，就出现身体反应，如：手心出汗、呼吸急促、心跳加快、口干、肌肉紧张等。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 5 共 17 6.避免想起或谈论过去的那段压力性事件经历或避免产生与之相关的感觉。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 6 共 17 7.努力地回避会使您想起此事的想法或感觉。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 7 共 17 8.忘记了此事件中的重要部分。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 8 共 17 9.对您过去喜欢的活动(如工作、业余爱好、运动或社交活动等)失去兴趣。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 9 共 17 10.感觉与其他人疏远或脱离。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 10 共 17 11.感觉情感变得麻木了。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 11 共 17 12.对将来没有远大的设想（例如对职业、婚姻或儿女没有期望，希望生命早日结束）。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 12 共 17 13.难以入睡，或者睡眠很浅。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 13 共 17 14.容易被激怒或者一点小事就大发雷霆。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 14 共 17 15.很难集中注意力。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 15 共 17 16.变得很警觉或者没有安全感（例如经常巡视你的周围，检查异常声音，检查门窗）。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 16 共 17 17.容易被突然的声音或动作吓得心惊肉跳。没有什么反应轻度反应中度反应重度反应极重度反应题目 17 共 17 Loading...
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